4月10日→4月13日
向かって左側のブツブツが少し減ってきているような気がします。
ぬるま湯洗顔を始めてから約3週間、一度も石けんや洗顔フォームを使わず、保湿もほとんどせずに過ごしてきましたが、特にベタついたりニキビができたりすることもなく、肌のトラブルは起きていません。
逆に、肌の乾燥が落ち着いてきて、保湿しなくても肌がしっとりしている感じです。
ぬるま湯洗顔、合う合わないは個人差があると思いますが、乾燥肌で悩んでいる方には良いかもしれません。
4月10日のおでこ（再掲）
4月13日のおでこ
4月5日→4月10日
全体的に乾燥や赤みがおさまって、だんだんツヤのある柔らかい肌になってきました。
右側のほうはニキビ跡になっていて残念。
薄くなっていくといいな。
4月5日のおでこ（再掲）
4月10日のおでこ
4月3日→4月5日
向かって右側の目立つニキビ（吹き出物）たちが、お風呂でぽろっと取れました。
乾燥や赤みも治ってきました。
ニキビには、皮膚科で処方されたディフェリンゲルを、2月から塗っています。
治りそうで治らない白ニキビが、だんだん硬くなってきて、最近やっと自然に取れてきました。
お医者さんからは気長に続けてね、と言われたけれど、ようやく効果が出てきた感じです。
4月3日のおでこ（再掲）
4月5日のおでこ
3月31日→4月3日
大きな変化はなし。
少し乾燥が収まって肌がふっくらしてきたような気もします。
3月31日のおでこ（再掲）
4月3日のおでこ
3月30日→3月31日
花粉が多い中で１時間近く外を歩いていたせいか、すごく乾燥しました。
お昼の時点ではそうでもなかったんだけど、日焼け止めを塗ったのも影響してるのかも。
ちなみに今朝は水で顔を洗って、おでこと目の周りの乾燥しているところに薄くワセリンを塗った後、先日、皮膚科で頂いたNOVの日焼け止め（NOV UVミルクEX）を初めて塗ってみました。
夜は引き続き、ぬるま湯で顔を洗ったあと、同じく乾燥しているところにワセリンを塗るだけにしています。
NOVの日焼け止め、さらっと伸びるクリームで使い心地は良かったです。何回か使ったら感想を書きたいな。
3月30日のおでこ（再掲）
3月31日のおでこ
3月28日→3月30日
写真で比べるまで気づかなかったけれど、中央あたりにあるニキビが小さくなってきました。
乾燥も徐々に減ってきている気がします。
この調子で良くなっていくといいな。
3月28日のおでこ（再掲）
3月30日のおでこ
3月25日→3月28日
先日、かさぶたみたいな角栓が取れて穴が開いてしまったところ（向かって右側）は、少し目立たなくなってきました。
左側の乾燥しているところも、ガサガサした古い皮がはがれてきて落ち着いてきました。
ぬるま湯だけの洗顔、とても良い感じです。
目の周りが乾燥しすぎて、最初は35℃のお湯だけでもピリピリとかゆくなっていたけど、昨日からは問題なく洗えています。
こんな状態なのに石鹸で皮脂膜を落としてたのは、すごく大きなダメージだったんだなあと実感。
朝はぬるま湯でもカサカサしてしまうので、いまは冷水でちょうどいいくらいです。
3月25日のおでこ（再掲）
3月28日のおでこ
