おでこ日記

ニキビ肌荒れが治るまで、私のおでこをアップしつづけます

8月9日→2月14日


前回の記事から半年経ちました。
あれから基本的には変化なく、まあまあ良い状態をキープしています。
何よりも、毎年悩まされてきた秋冬のひどい乾燥やかゆみが、今年はまったく起きませんでした!
とても快適な冬を過ごしています。

昨年3月から、ほぼ毎日洗顔料を使わず、ぬるま湯だけの洗顔を続けてきました。
ぬるま湯洗顔を始めました - おでこ日記

その後、結婚式などのイベントでしっかりメイクした日と、美容院でカラーリングした日ぐらいしか、石けんを使っていません。
最初はお湯だけで終わりなのが不安だったし、今でもこれだけでいいのかなと迷ったりもするけれど、肌のバリア機能は格段に育ってきている感覚があります。
超乾燥肌の私には、このくらい洗わないのがちょうどいいのかも。

ただ、おでこは最近、黒い毛穴詰まりが目立ちます…。黒くはなるものの、そこから赤いニキビには発展しなくなったので、全体的には良い傾向なのかなと思っています。

2017年8月9日のおでこ(再掲)

2018年2月14日のおでこ

だんだん日中は暖かくなって、花粉が飛び始める時期ですね。実は昨日から少し目の周りがピリピリしています。
去年は花粉対策メガネでかなりかゆみが軽減されたので、今年もそろそろ使い始めようと思っています。

7月11日→8月9日

約1ヶ月ぶり。おでこのぷつぷつや頰の乾燥が減って、多少上向きです。

最近、日焼け止めを落とそうとして、38度近くのお湯で洗ったり、無意識に指で顔を擦りながら洗ったりしていたのが良くなかったようです。

この1ヶ月は初心に帰って、肌を擦らないように、冷たく感じるくらいのぬるま湯を軽く押し付ける感じで洗ってみました。

暑くて汗もかくし、お湯で落とす日焼け止めだし、あたたかいお湯や石鹸を使ったほうがいいのかな、と迷ったけれど、今のところはぬるま湯でも大丈夫そうです。


※日焼け止めは引き続き、NOVのUVミルク(お湯で落とせるNOVの日焼け止めを使った感想 - おでこ日記)を使用中です。あくまでも肌の感触での個人的な判断なので、この温度のお湯できちんと落とせているかは分かりません。


7月11日のおでこ(再掲)

8月9日のおでこ

6月21日→7月11日

この3週間、大きな変化はなく、おでこの小さなブツブツが治ったと思ったら別のところにできる、という繰り返しです。

それとは別に、鼻やあご周りの毛穴の詰まりや、頰周りの乾燥も気になっています。
無理に詰まりを取ったりせず何もしないほうがいいと聞くので、触るのを我慢しているこの頃。

でも、お風呂上がりには気になっても、翌朝にはだいぶ落ち着いているので、「何もしない」を徹底したいと思います。

6月21日のおでこ(再掲)

7月11日のおでこ


今も引き続き、保湿せず、洗顔はお湯だけ、ベースメイクはノブのお湯で落とせる日焼け止めを塗るだけにしています。

でも最近暑くて汗をかくようになって、日中に日焼け止めを塗り直しているので、皮脂と混ざり合うからか、以前よりもぬるま湯で落ちにくい感じがします。

なので、落ちやすくなるよう、熱めのお湯(38度くらい)で洗顔しているのですが、それで皮脂を取りすぎてしまって乾燥している気もします。
完璧に落とすことより、皮脂を取りすぎない水温で洗うことを重視してみたいと思います。

あと最近、夏バテ気味で、食欲がなかったり睡眠の質が悪かったのも影響しているのかも。
どこまで効くかわからないけど、ビタミンやミネラルのサプリを飲み始めてみました。
何か良い変化があるといいな。

6月11日→6月21日

おでこに小さなブツブツが増えてきました。。
暑くなってきてお湯だけの洗顔では足りないのか、日焼け止めや粉ファンデが落とせてないのか、それ以外の要因なのか…

ひとまず、顔全体に塗るものは日焼け止めだけにして、様子を見ています。
ファンデは使わず、日焼け止めと、アイブロウ、アイライン、口紅だけでも、ちゃんとメイクしてる感じは出ているみたい。


6月11日のおでこ(再掲)

6月21日のおでこ

6月3日→6月11日

また1週間経ちましたが、あまり変化はありません。小さなプツプツは微妙に減ったような、変わらないようなという感じですが、大きく崩れていなくてよかったです。

引き続き、ぬるま湯だけでの洗顔を続けています。洗顔後は、ワセリンも塗らずに放置。以前に比べて、乾燥している場所がほとんどなくなりました。しばらくすると、自分の皮脂が出てきて自然に保湿されています。

メイクも、眉毛とアイラインと口紅をしっかりしていれば、他は何もしなくてもメイクしている感が出るんだな、と最近気づきました。感じ方には個人差があると思いますが。。
ただ、紫外線対策もしたいので、今はベースのお粉か、日焼け止めも薄く塗ってみています。


6月3日のおでこ(再掲)

6月11日のおでこ

5月25日→6月3日

1週間ちょっと経ちましたが、大きな変化はなく、比較的良い感じです。

メイクは、主なミネラルファンデーションを試しに試した結果、今はヴァントルテのミネラルシルクファンデーションと、化粧直しにエトヴォスのミネラルUVパウダーを使っています。長く外にいる時は、下地にノブのUVミルクを塗っています。

アイシャドウ、アイブロウ、リップもエトヴォスのものに変えてみました。マスカラとアイラインは以前から使っているお湯で落とせるもの。
今のところ、ぬるま湯だけでも大丈夫そうです。
今度、メイク用品についても詳しく書きたいな。


5月25日のおでこ(再掲)

6月3日のおでこ

5月20日→5月25日

赤みが引いたけれど、全体的にはあまり変わっていません。
小さくプツプツしてるのが変わらず、気になる。。

5月20日のおでこ(再掲)

5月25日のおでこ