おでこ日記

ニキビ肌荒れが治るまで、私のおでこをアップしつづけます

6月21日→7月11日

この3週間、大きな変化はなく、おでこの小さなブツブツが治ったと思ったら別のところにできる、という繰り返しです。

それとは別に、鼻やあご周りの毛穴の詰まりや、頰周りの乾燥も気になっています。
無理に詰まりを取ったりせず何もしないほうがいいと聞くので、触るのを我慢しているこの頃。

でも、お風呂上がりには気になっても、翌朝にはだいぶ落ち着いているので、「何もしない」を徹底したいと思います。

6月21日のおでこ(再掲)

7月11日のおでこ


今も引き続き、保湿せず、洗顔はお湯だけ、ベースメイクはノブのお湯で落とせる日焼け止めを塗るだけにしています。

でも最近暑くて汗をかくようになって、日中に日焼け止めを塗り直しているので、皮脂と混ざり合うからか、以前よりもぬるま湯で落ちにくい感じがします。

なので、落ちやすくなるよう、熱めのお湯(38度くらい)で洗顔しているのですが、それで皮脂を取りすぎてしまって乾燥している気もします。
完璧に落とすことより、皮脂を取りすぎない水温で洗うことを重視してみたいと思います。

あと最近、夏バテ気味で、食欲がなかったり睡眠の質が悪かったのも影響しているのかも。
どこまで効くかわからないけど、ビタミンやミネラルのサプリを飲み始めてみました。
何か良い変化があるといいな。

6月11日→6月21日

おでこに小さなブツブツが増えてきました。。
暑くなってきてお湯だけの洗顔では足りないのか、日焼け止めや粉ファンデが落とせてないのか、それ以外の要因なのか…

ひとまず、顔全体に塗るものは日焼け止めだけにして、様子を見ています。
ファンデは使わず、日焼け止めと、アイブロウ、アイライン、口紅だけでも、ちゃんとメイクしてる感じは出ているみたい。


6月11日のおでこ(再掲)

6月21日のおでこ

6月3日→6月11日

また1週間経ちましたが、あまり変化はありません。小さなプツプツは微妙に減ったような、変わらないようなという感じですが、大きく崩れていなくてよかったです。

引き続き、ぬるま湯だけでの洗顔を続けています。洗顔後は、ワセリンも塗らずに放置。以前に比べて、乾燥している場所がほとんどなくなりました。しばらくすると、自分の皮脂が出てきて自然に保湿されています。

メイクも、眉毛とアイラインと口紅をしっかりしていれば、他は何もしなくてもメイクしている感が出るんだな、と最近気づきました。感じ方には個人差があると思いますが。。
ただ、紫外線対策もしたいので、今はベースのお粉か、日焼け止めも薄く塗ってみています。


6月3日のおでこ(再掲)

6月11日のおでこ

5月25日→6月3日

1週間ちょっと経ちましたが、大きな変化はなく、比較的良い感じです。

メイクは、主なミネラルファンデーションを試しに試した結果、今はヴァントルテのミネラルシルクファンデーションと、化粧直しにエトヴォスのミネラルUVパウダーを使っています。長く外にいる時は、下地にノブのUVミルクを塗っています。

アイシャドウ、アイブロウ、リップもエトヴォスのものに変えてみました。マスカラとアイラインは以前から使っているお湯で落とせるもの。
今のところ、ぬるま湯だけでも大丈夫そうです。
今度、メイク用品についても詳しく書きたいな。


5月25日のおでこ(再掲)

6月3日のおでこ

5月20日→5月25日

赤みが引いたけれど、全体的にはあまり変わっていません。
小さくプツプツしてるのが変わらず、気になる。。

5月20日のおでこ(再掲)

5月25日のおでこ

5月17日→5月20日

ニキビは少し治まってきたようです。
また乾燥してきて、少し肌荒れ。
メイクが濃い時はお湯だけじゃ足りてないのかも。


5月17日のおでこ(再掲)

5月20日のおでこ

5月14日→5月17日

3日前と変わらずプツプツとニキビがあります。メイクを落とさず寝るのは本当に良くないですね。。

その日は日焼け止めもパウダーファンデも塗っていたので(しかも普段使っている粉状のではなく、固形のプレストタイプのファンデ)、いつもより余計に皮脂が詰まっていた気がします。

他にも要因があるかもしれないし、日頃の生活の中で、より自分の肌に良いもの・肌に良い行動を、積極的に選んでいきたいと思います。


5月14日のおでこ(再掲)

5月17日のおでこ