写真で比べるまで気づかなかったけれど、中央あたりにあるニキビが小さくなってきました。 乾燥も徐々に減ってきている気がします。 この調子で良くなっていくといいな。 3月28日のおでこ（再掲） 3月30日のおでこ

先日、かさぶたみたいな角栓が取れて穴が開いてしまったところ（向かって右側）は、少し目立たなくなってきました。 左側の乾燥しているところも、ガサガサした古い皮がはがれてきて落ち着いてきました。ぬるま湯だけの洗顔、とても良い感じです。 目の周り…

前回の記事の通り、皮膚科医に勧められて、ぬるま湯だけでの洗顔を始めました。 まず、ぬるま湯洗顔とは何か？ということと、これから実際にやっていくこと、初日の感想を書きたいと思います。 ぬるま湯洗顔の目的 今は洗顔料で顔を洗うことで、肌のバリア機…

病院選びが上手い友人に、皮膚科の病院を選んでもらって行ってきました。 洗顔料も基礎化粧品も使わないという綺麗なお肌の女医さんで、親身になって診てくださいました。 お医者さんに伝えたこと いま使っている薬はこちらです（別の病院で処方） 上から順…

花粉で赤くなっていた所は治まってきました。 かさぶたみたいになっていたニキビ、ドライヤーで髪を乾かしている時にうっかり手で擦って、ポロっと取れてしまいました。取れたところには穴が空いています。 きれいに塞がるといいな。。 3月24日のおでこ（再…

大きな黄色いニキビは、硬いかさぶたみたいになってきました。目立つ場所にあるからすごく気になるけど、触らないように、刺激しないように気をつけます。今日は１時間近く外にいたのに花粉メガネを忘れてきてしまって、目の周りがまた赤くなっています。 お…

おでこのニキビ、いわゆる黄ニキビになってしまっています。 ニキビの重症度は、白ニキビ の順に上がります。 黄ニキビは、炎症が起きている赤ニキビがさらに悪化して、化膿してしまっている状態。 黄色いのは膿が溜まっているから。。 ニキビ跡になる危険も…

悪化というか、予定通りの変化なのだけれど、向かって右側のニキビが表に出てきています。 跡が残らないように治ってほしいところ。。全体的には先日から肌のキメが少しずつ整ってきているような、柔らかい肌が戻ってきつつある感じです。3月19日のおでこ（…

ほんとに全然、変化なしです。 花粉もたくさん飛んでいる中で悪化していないのは良い傾向。3月17日のおでこ（再掲） 3月19日のおでこ

向かって右下のほうのニキビが少し薄くなってきているようです。良い肌をつくるには良い栄養を、ということで、一昨日からお昼ごはんに職場の宅配弁当を頼んでいます。 おかずが多くて栄養バランスが良いのでありがたいです。疲れているとコンビニのおにぎり…

引き続き、見た目はあんまり変わりません。 左右の色が茶色くなっているところは、ザラザラしていて古い角質が残っている感じだったのですが、少しずつカサカサしてきていて、肌が生まれ変わってきている気がします。3月13日のおでこ（再掲） 3月15日のおでこ

今年は花粉症がひどくて、特に目の周りやまぶたが毎週のように腫れてしまったので、10日前から花粉対策用のメガネを使い始めました。 以前の記事の通り、ZoffのAIR VISORを購入して使っています。 花粉対策メガネを買う時に比較したこと - おでこ日記 ◼︎ 心…

見た目はあんまり変わりません。 少し肌が柔らかくなって落ち着いてきた感じがします。 生理前なのもあって、だるかったり、妙に悲しくなったり、イライラしたり。 こういうときはゆったり過ごそう。3月10日のおでこ（再掲） 3月13日のおでこ

ニキビがだいぶ前面に出てきました。 花粉で少しおでこがピリピリと痛いような痒いような感じです。花粉用メガネはおでこまでガードできないし、、 ニキビ治療で塗っているディフェリンゲル（角質を薄くする塗り薬）は使わず様子を見ています。 でも目の周り…

大きな変化はないけれど、隠れニキビが少しずつ表面に出てきています。 このままきれいに治るといいな。3月8日のおでこ（再掲） 3月9日のおでこ

だいぶツルツルな肌に戻ってきました。 花粉の影響なのか、おでこが少しピリピリとかゆいです。でも花粉メガネで覆われていた目の周りは、前みたいにはかゆくなってない！ あと数日使ってみてから、花粉メガネを使った感想や効果を書いてみたいと思います。 …

カサカサした角質はだいぶ取れてひと段落しました。 その皮膚の奥には小さなニキビがポツポツと。。 引き続き皮膚科の薬を続けていきたいと思います。 3月6日のおでこ（再掲） 3月7日のおでこ

おでこの左右の部分がきれいになりつつあるようです。 日焼け跡みたいに皮が剥がれてくるけど、触らないようにじっと我慢。。3月5日のおでこ（再掲） 3月6日のおでこ

花粉対策メガネを購入しました。 大手3社（JINS、眼鏡市場、Zoff）を掛け比べて購入したので、それぞれの特色などをご紹介したいと思います。（長文です）まず、購入にあたって私が重視したこと。 1. 顔とメガネの隙間が少ないこと 隙間ができると花粉対策の…

今日は１日家でゴロゴロしていました。だいぶ乾燥は収まってきた感じです。 新しい石鹸で荒れていることもなさそう。 3月4日のおでこ（再掲） 3月5日のおでこ

赤みや腫れは落ち着いてきました。 温めるとかゆくなるので、お風呂はシャワーだけに。今日、Zoffで花粉対策メガネを買いました。 まだ帰りに着けただけだけど、目の周りが守られてる感じで頼もしいです。これから使うのが楽しみ。 花粉対策メガネ｢AIR VISOR…

先日買った洗顔石鹸を置くために、新しく石鹸置きも買い足しました。 近所のキャンドゥで適当に選んだのですが、使いやすくて大正解でした。 携帯用ソープケース（角） イノマタ化学株式会社の商品です。 http://www.inomata-k.co.jp/item/series.php?sid=16…

花粉でまた目の周りに腫れが。 おでこにも赤みとピリピリとしたかゆみが出ています。 昨日は雨だったし、今日は風が強かったし、さぞかし大量の花粉が舞っていたことでしょう。対策としては、こまめに肌を洗って、ワセリンを薄く塗って花粉から肌を保護する…

昨日よりは赤みが引いたみたい。 おでこの右側の茶色がかっている辺りが、少しピリピリしてかゆく感じます。今回は夜寝る前と翌朝起きた時の比較もしてみました。 部屋が乾燥してるのもあって、夜より明らかに肌がカサカサしてます。加湿器がほしい。。※ちな…

今日のおでこ、肌の表面が所々硬くなっていて、シワが目立ちます。一時的なものだと思うけれど。。今夜の洗顔は、今までの習慣からミヨシ石鹸 無添加白いせっけん（体には今も使用）で洗ってしまったので、新しいオリブローヤル化粧石けんの2日連続使用はで…